Kenapa Patah Hati Itu Sakit? 

Hmm okee, setelah gue berpetualang di google mencari-cari all things about broken heart #eaa -_-

Sekarang gue bakal kasih tau, kenapa Patah Hati Itu Sakit oke cekidot~

“Kenapa Patah Hati Itu Sakit”

Ini pertanyaan sejuta umat nih. Baik yang galau maupun yang belum. Baik yang jones mau pun yang takenes, Baik yang ababil maupun yang manula, baik yang wanita maupun pria, Baik yang setengah wanita dan setengah pria (?)

Buat lu yang baru putus or baru keluar dari lubang kelam kegalauan dan keterpurukan #eaa #apasih-_-  pasti pertanyaan ini selalu terlintas dan lo akan berkata dalam hati……. “Anzinkk, kenapa begini amat sih?” atau lu lu pada yang lagi menghadapi teman dan saudara yang lagi berjuang  di ruang hampa tanpa cinta dan kasih sayang. Kenapa sih? Ada apaan sih emangnya, sampe sebegitu amat rasanya kalau ditinggal kekasih dan pujaan hati? Gini nih soalnya..

  Ø  Semua Terpusat Di Otak Kita.

Gakpapa ya gue bahas sesuatu yang ilmiah dikit? Biar lu semua agak pinteran dikit gitu(?) piss Kv

biar kalo ada yang nanya ‘kok elo ga move-on move on sih?’ lu bisa jawab sok sok an pake bahasa ilmiah, ‘iya nih soalnya Anterior Cingulate Cortex gue masih terus-terusan ngirim sinyal sakit, jadi gue belum bisa move on’. Saah ahh ahh sadap! (?)

Oke, begini ceritanya, si ACC ini posisinya di bagian otak depan dan yang bertanggung jawab memberikan rasa sakit terhadap tubuh kamu setiap kali kamu merasa terkucilkan dalam lingkungan sosial. ACC ini juga merupakan bagian otak yang aktif kalo fisik kamu merasakan sakit, seperti dicubit. Sesimpel kalah main game aja bisa bikin si ACC ini bereaksi, apalagi ditinggal pujaan hati, ya kan. Secara fisiologis hal ini nunjukin betapa manusia sangat membutuhkan hubungan sosial. Nah, mengingat ACC ini juga merupakan bagian otak yang aktif kalo fisik kamu merasakan sakit, jadi rasa sakit yang ditimbulkan sama patah hati ini juga beneran.

Tuh yg oren-oren itu si ACC. Salahin aja noh si ACC yang bikin hati lo serasa diperes peres tiap kali kamu sakit hati.

Banyaknya Tahapan Yang Mesti Dilewatin.

Nah, kalo si ACC kan reaksi fisiknya, berikutnya reaksi psikisnya. Namanya Proses Grieving. Isinya antara lain ketidakstabilan emosional (emotional rollercoaster), kognitif (cara berpikir / perubahan cara pandang) dan perilaku. Tahapan yang harus lu lewatin supaya bisa melangkah maju dari kelamnya masa lalu bersama si mantan adalah :

1. Denial/Penyangkalan

Ini adalah tahap pertama, dimana lu masih menyangkal kejadian yang baru kamu alami. Rasanya masih gak percaya gitu, belum bisa menerima kenyataan. Jadi masih suka cubit-cubit diri sendiri gitu. Owwwaw.

Contoh kasus :

·            Lu masih suka sms/bbm/whatsapp/line/wechat (?) selamat pagi, siang, sore, malam,     udah makan belum, hati-hati di jalan, hujan nih bawa jaket ga? Dan gak pernah dibalas. Dibaca sama dia, tapi gak dibales.

·             Lu masih ge-er alias ngerasa status status fb dan tweetnya dia twitter yang kangen dan pujian-pujian #nomention itu ditujukan kepada kamu. (Padahal sih buat tukang nasi goreng) K

2. Anger/Kemarahan.

Ini adalah ketika lu ngerasa diinjak-injak dan tiba-tiba lu jadi kesel dan benci banget sama situasi yang menimpa lu. Kalo ini hubungannya sama mantan, ya benci banget sama si mantan deh.

Contoh kasus :

Dimana tiba-tiba lu mulai menyusun banyak ide balas dendam di otak lu. K

3. Bargaining/Penawaran.

Ini adalah tahap dimana lu ngerasa balas dendam lu gak ada gunanya, terus lu mulai ganti strategi, yaitu dengan berusaha jadi lebih baik gitu. Lebih baik karena ada maunya gitu. Kurang lebih kayak calon DPR yang mau ikut pemilu gitu dah.

Contoh kasus :

Merubah penampilan dan perilaku seperti yang diharapkan oleh si mantan dulu waktu masih pacaran. Dengan harapan dia bisa melihat perubahan lu dan mau balikan lagi. Cih. Nice try, dude! K

4. Depression.

Lu mulai merasa terlalu sedih sampai udah gak bisa liat lagi apa gunanya terus beraktifitas seperti biasa. Cadangan rasa bahagia lu karena ada orang yang sayang dan peduli sama kamu sudah habis. Lu mulai menangis terus tidak terkendali dan lupa caranya tersenyum dan tertawa. Hiks. Ibarat kata anak gahoel jaman skrg, gabisa hidup tanpamoee chayank.

Contoh kasus :

Gak doyan makan, susah tidur, gak konsen ngerjain apa-apa, maunya sendirian aja di kamar, matiin lampu, tidur menghadap tembok. Tau-tau udah 3 hari berlalu dan lo pun sudah bau karena obat ketek yang 3 hari lalu dioleskan sudah mengering. Hii iyuhK

5. Acceptance.

Pada tahap ini, lu udah gak tau lagi apa yang dapat dilakukan untuk membuat perasaan jadi lebih baik. Ibarat kata mau marah juga udah gak bisa dan gak tau ke siapa lagi, mau nawar nawar juga udah gak ngerti caranya gimana, jadi lu pasrah aja gitu terima aja keadaan kayak gini. Lu akhirnya mulai menjalani kehidupan kamu seperti biasa. Dan ini contoh contoh kamu sudah hampir mencapai titik move on! Awyeah \m/ K

Contoh kasus :

Lu bangun pagi, lihat matahari dan tiba-tiba aja merasa semua bisa dijalanin. Sedap. \m/

Ah elah, patah hati emang sesuatu yang serius. Bisa mengakibatkan kematian kalau gak tertangani dengan baik. Tahapan diatas bisa berbeda-beda bagi setiap orang, rentang waktunya juga. Ada yang bisa berlama-lama di tahap anger tapi langsung loncat ke acceptance. Atau ada juga yang gak pernah sampe ke tahap acceptance tapi terus aja muter balik ke denial. Hati emang penuh misteri. Tapi paling gak dengan baca artikel ini, kamu jadi tau kan kenapa dinamakan patah hati? Karena rasa sakitnya nyata bro. Ibarat kata, pedih. Ah. Asik. *showeran* *keringin* *sisiran* K